prochains Groupes Thérapeutiques 2026

Tout d’abord, je vous souhaite une belle et heureuse année 2026.

Et pour bien commencer l’année, voici les nouvelles dates des groupes thérapeutiques que je propose en partenariat avec la CPTS Val de Seine :

  • le groupe de Parole « Souffrance(s) au Travail, à raison d’une fois par mois les jeudis après midi de 14 h à 16h,
  • L’atelier D’art Thérapie, Anxiété et Dépression, inspiré de la méthode ZENTANGLE, en co-animation avec Anouck ROUSSARIE, Art Thérapeute, à raison d’une fois par mois les mardis matins de 9h à 11h,

Pour tous renseignements et inscriptions, une seule adresse mail : ateliercpts.bienetre@gmail.com

Les Groupes Thérapeutiques reprennent du service….

Il y a bien longtemps que je n’ai pas publié sur cette page !

le temps est une ressource bien rare, mais il est temps justement de mettre à contribution ce que je peux prodiguer à mes patients, reprendre le temps pour soi !

Ça commence par la publication de deux nouvelles informations.

En partenariat avec la CPTS Val de Seine, je suis heureux de reprendre l’animation des groupes thérapeutiques, stoppés en 2024.

Ça commence avec un groupe de parole sur les questions des Souffrance(s) au Travail, qui semblent représenter aujourd’hui une question majeure.

Dans une article publié sur le site du GHU de Paris, il apparait que le travail représente actuellement une souffrance et a un impact sur la santé mentale pour 1/3 des Français.

Pouvoir en parler entre paires, c’est à la fois se sentir davantage soutenu et épaulé, mais également pouvoir penser de nouvelles ressources….

Prochaines dates : Jeudi 23 octobre et Jeudi 20 novembre, de 14h à 16h et mercredi 10 décembre de 10h à 12h, au sein des locaux de la CPTS Val de Seine aux Mureaux.

Ca continue, avec une toute nouvelle expérimentation que je mêne en compagnie d’ Anouck ROUSSARIE, art thérapeute.

En nous inspirant des études toujours actuelles sur les effets positifs que peut avoir l’activité artistique sur la santé mentale, nous allons vous proposer un groupe d’art thérapie inspiré de la méthode ZENTANGLE, toujours en partenariat avec la CPTS Val De Seine.

A titre d’exemple, une étude de 2016 a pu montré que la pratique régulière d’une activité artistique pouvait avoir des effets bénéfiques sur la sécrétion de cortisol, hormone rattachée au stress… https://drexel.edu/news/archive/2016/june/art_hormone_levels_lower

Prochaines dates : mardi 4 novembre et mardi 25 novembre de 9h à 11h ; Mardi 16 décembre de 14h à 16h. , toujours au sein des locaux de la CPTS Val de Seine aux Mureaux.

Pour tout renseignement et demande d’inscription, une seule adresse : ateliercpts.bienetre@gmail.com

Groupe de Parole, Couple et Couples….

A compter du 26 mai 2023, je vous propose un groupe de parole destiné aux couples, afin d’élaborer ensemble sur les difficultés rencontrés et apprendre à les surmonter.

Ce groupe d’une durée de 3h sera co-animé avec Nathalie SAVIGNAC, thérapeute de couple et des familles dans les Yvelines.

Afin de se découvrir ou redécouvrir et apprendre à communiquer autrement, nous vous proposerons une alternances d’échanges verbaux et d’exercices en art thérapie à dominante arts plastiques.

Prix par couple : 100 euros.

Groupe de Parole, Souffrance(s) au Travail….

Depuis 2018, avec ma collègue Raphaelle GARAY, nous proposons à la Maison de Santé Philippe MARZE des Mureaux (78), un groupe de parole destiné aux personnes se reconnaissant dans une souffrance liée à leur travail.

Ce groupe a lieu une fois par mois en alternance les mercredi ou les jeudi…

La souffrance au travail se définit comme un mal être, une détresse psychologique, pouvant évoluer vers une symptomatologie d’allure dépressive, en lien avec une situation professionnelle (surmenage, harcèlement…).

Elle peut revêtir de 3 états, tels que l’épuisement émotionnel, la déshumanisation de la relation à l’autre, ou encore le sentiment d’échec professionnel.

Etre aidé, se sentir écouter, permettent parfois de surmonter cette souffrance.
C’est pourquoi, chaque mois nous vous proposons une rencontre autour de ce sujet.

En plus d’un échange, ce sera également l’occasion de découvrir ponctuellement des techniques permettant de se sentir moins envahis émotionnellement comme la méditation de pleine conscience ou encore une technique d’art thérapie, le Zentangle, proposé par Anouck ROUSSARIE, art thérapeute yvelinoise et enseignante Zentangle certifiée.

Participation : 5 euros.

Les prochaines dates : Jeudi 23 février, Mercredi 15 mars, Jeudi 13 avril, Mercredi 17 mai, Jeudi 22 juin, Mercredi 6 septembre, Jeudi 12 Octobre, Mercredi 22 Novembre, Jeudi 07 décembre.

Lieu : MSP Philippe MARZE, 44 Rue Aristide Briand, 78130 Les Mureaux

Jeudi de 14h15 à 15H45 et Mercredi de 10h à 12h.

Pour vous inscrire, contactez moi.

COVID et Psychologie…Penser le lien humain.

Voilà plusieurs années maintenant que je n’ai pu m’exprimer sur ce blog. Faute de temps et d’énergie…mais suite à une semaine passée à Paris, j’ai eu l ‘envie de partager ces quelques réflexions.
Transports en commun, rue, espaces clos…le bal masqué est ouvert et ce fut un premier choc en sortant du train. L’épidémie, croissante, nous oblige à “sortir couvert”. En parallèle nous sommes assaillis d’informations parfois culpabilisantes, mais peu rassurantes : Paris virait au Rouge foncé.

Si certains collègues ont pu comparer ce que nous vivons aux mécanismes de la paranoïa, loin de moi, l’envie de créer une polémique sur le règne de la peur que nous subissons. Je n’ai pas envie de participer au débat. Bien que j’ai trouvé celui proposé samedi dernier dans “On est en Direct” fort intéressant faisant échos aux propos que j’avais rédigé sur un bout de papier quelques jours auparavant.

Si la COVID est hyper active sur le plan physiologique, il en est à mon sens une partie bien cachée qui s’immisce dans nos vie à pas de velours. Une contamination insidieuse, mais peut être tout aussi dangereuse.

Privation de visites en Ephad, port de masque obligatoires, distances à respecter, confinement… Le médical l’emporte sur le lien social, au risque de voir les relations humaines se dénaturer. Pourtant l’OMS le rappelle, “la bonne santé repose sur l’équilibre tripartite du corps, de l’esprit et du social”.

Le corps est certes protégé, mais le déconfinement, porté par ses multiples incertitudes, et la menace d’un re confinement ne fait qu’entretenir, peur, angoisse et anxiété…confrontant l’être dans un questionnement existentiel, là où nous voulons tout contrôler. A cela s’ajoute la modification voir l’arrêt des relations sociales. La COVID menace donc l’humanité sous différentes formes.

Bowlby le disait, “l’être humain est un être social”. Il fit cette déduction à partir d’études réalisées sur de petits singes séparés de leur maman…par manque d’attachement, la mort les guettait. Et n’est ce pas là le risque que nous vivons ? L’essor des réseaux sociaux, les rencontres sur le balcon, les apéros skype, les visio-consultations sont autant de preuves venus confirmés que nous tous, humains, avons besoin de contact sociaux, de nous voir, nous rencontrer, nous toucher. Le Virus nous l’interdit…


Contaminés ou non, La COVID nous gagne tout à chacun. Cette crise nous marquera sans doute à vie, mais doit elle nous empêcher de vivre ?

La prise en charge psychologique me parait essentiel pour certain à la gestion de ces angoisses naissantes : aider l’humain à penser et lâcher prise face à ce que nous ne pouvons réellement contrôler…redonner un nouveau sens à la vie.

Bien des initiatives encourageantes pendant le confinement nous ont montré également que nous sommes tous dotés de cette force de résilience qui nous permet de redéfinir des priorités et créer de nouveaux rapports sociaux et terrestres.

Restons confiants.