Psychologie & Psychothérapie
La Psychologie se définit littéralement comme « la science de l’âme ». Il s’agit d’une discipline relative au sciences humaines, qui vise « la connaissance des activités mentales et comportementales en fonction des conditions de l’environnement » (définition extraite du Larousse). En pratique, le psychologue, professionnel diplômé d’Université, a acquis ces savoirs et les rend disponible à tout à chacun afin d’apporter soutien et permettre de surmonter certaines difficultés de vie, qu’elles soient chroniques ou passagère. Il mène alors ce que l’on appelle « une psychothérapie » conduite dans le respect du code de déontologie des Psychologues.
Je vous propose alors un accompagnement en face à face, dans un cadre sécure et bienveillant pour vous aider à prendre conscience de vos possibilités, en m’inspirant d’une approche intégrative mêlant apports psychanalytiques, thérapie comportementale et cognitive et psychologie positive (entendue comme « une science de l’expérience subjective positive, des traits individuels positifs et des institutions positives… » Martin SELIGMAN et Mihaly CSIKSZENTMIHALYI).
Art Thérapie
L’ Art Thérapie se définit comme « l’exploitation du potentiel artistique à visée humanitaire et thérapeutique » (Forestier R., 2009). En ce sens, l’art thérapeute est un professionnel diplômé ayant les connaissances nécessaires pour utiliser les caractéristiques positives de l’Art afin d’aider chacun à exprimer ses potentiels, trouver ou retrouver plaisir à faire, un « élan vital », et se sentir « mieux ».
L’art thérapie est particulièrement indiquée pour les problématiques d’expression, de communication et de relation.
Aucune connaissance artistique n’est requise, juste l’envie et le goût pour cette approche.
Dans le respect du code de déontologie d’art thérapie, je vous propose un accompagnement centré essentiellement sur la pratique des arts plastiques et de l’écriture.